彭州市发改局关工委《爱我和我的世界》心理讲座走进龙门山学校

彭州市发改局关工委《爱我和我的世界》心理讲座走进龙门山学校

彭州市发改局关工委《爱我和我的世界》心理讲座走进龙门山学校

心理健康是人在成长和发展过程中,认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态,是健康的重要组成部分。为了进一步提高学生心理素质,促进学生身心健康发展,12月18日,四川省彭州市发改局关工委《爱我和我的世界》心理讲座走进龙门山学校。

发改局关工委十分关注帮扶学生的心理健康发展,特邀川师的教授为龙门学校的学子们,开展《爱我和我的世界》心理讲座。

教授通过小游戏,让学生对“认识自我”展开思考,共同了解“生命的意义”,认识情绪的种类。并从情绪入手,鼓励学生表演情绪,亲身感知情绪。

教授引导学生了解情绪产生的深层原因,掌握基本的情绪管理方法,从而提高学生情绪管理的能力、共情的能力和解决冲突的能力。通过理论讲解和案例分享,向学生内心植入积极的价值观和人生观,提高抗挫折的能力。教会学生几种缓解压力和舒缓负面情绪的方法。让学生认识到世界是多元的,人有各种各样的,从而在与人交际的过程中,能够更好的理解和接纳别人的言行,培养同理心。

心理健康教育的基本意义之一就是“未雨绸缪”“防范于未然”。通过心理健康讲座,家校合作等方式引导同学们正确认识自己,认识压力,掌握抗压的方法,同时学会保护自己,尊重他人,从而培养自尊、自律、自爱的良好心理品质。龙门山学校将携手发改局关工委,持续关注学生心理健康,让每一位同学可以热情拥抱青春,为梦想而努力,去遇见最好的自己。(图/文 杨雪)

责编:闫宇航